Hils på vårt team
Frode Nylund
Daglig leder - Styrke Coach - PT - Økonomi
Berit Holsbø
Kostholdsveileder - Personlig Trener - Instruktør - Administrasjon
Berit er utdannet instruktør fra SAFE Norge, har en Bachelor i vernepleie med spesialisering i fysisk aktivitet. Hun har 20 års erfaring med styrketrening og har tidligere bakgrunn fra fitness. Hun har med årene blitt mer bevisst på at det er viktig å ha en sunn helårskropp kontra det å konkurrere.
Marius Smee
Styrketrener - Treningsveileder - Instruktør
Marius er styrketrener tilbyr PT i små grupper kun for håndballspillere. Marius er selv håndballspiller med 10 års grunnlag og han vet hva som må til for at en nybegynner skal få progresjon. En av hans egenskaper er at han må gjøre ting på rett måte og forventer også det av andre, ved å ha Marius som trener vil du være sikker på at du kommer til å lære deg basis kunnskap i styrketrening grundig.
Gard Gimse
Trener
Gard er trener for fellestreningene til flere av de yngre lagene våre. Gard er håndballspiller og startet å trene hos oss med sitt daværende håndballag i 2018. Han har hele veien vært opptatt av å tilegne seg all kunnskap han kan få for å bli en god toppidrettsutøver og har satt seg inn i alt fra håndball tekniske emner, restitusjon, kosthold og styrketreningens betydning for prestasjon på banen + mye mer. Vi ønsket å ha med Gard i vårt trenerteam da hans kunnskap, dedikasjon og entusiasme er noe de yngre idrettsutøverne kan dra nytte av.
Gard jobber også som tillegg treningsveileder for ungdommer som ønsker å starte med styrketrening på en forsvarlig måte. Treningsveileder er et billigere alternativ til personlig trener(PT), men er like sikkert og trygt som en PT. Som treningsveileder jobber man i tett dialog med fagansvarlig.